一区二区三区播放,韩国精品免费视频,欧美午夜视频

當(dāng)前位置：專業(yè)課 > 心理學(xué) > 2022考研312心理學(xué)備考：心理學(xué)導(dǎo)論知識(shí)點(diǎn)之意識(shí)（3）

2022考研312心理學(xué)備考：心理學(xué)導(dǎo)論知識(shí)點(diǎn)之意識(shí)（3）

來(lái)源：研線網(wǎng) | 2022-01-19 15:50:44

人瀏覽

社科賽斯復(fù)試集訓(xùn)營(yíng)

2023會(huì)計(jì)復(fù)試藍(lán)皮書(shū)

2026考研備考資料包限時(shí)領(lǐng)取中......

您只需要填寫姓名和電話即可免費(fèi)領(lǐng)取個(gè)人專屬備考資料包一份！

對(duì)于考研來(lái)說(shuō)，在一定時(shí)間內(nèi)掌握大量的知識(shí)點(diǎn)和答題技巧，并不是什么容易的事情。決定考研的同學(xué)，應(yīng)先了解想要報(bào)考專業(yè)的基本信息，對(duì)于心理學(xué)考研的同學(xué)來(lái)說(shuō)，復(fù)試成績(jī)占整個(gè)考研成績(jī)的比例比較大，復(fù)試的專業(yè)課知識(shí)點(diǎn)，也需要提前了解和掌握。小編整理了“2022考研312心理學(xué)備考：心理學(xué)導(dǎo)論知識(shí)點(diǎn)之意識(shí)（3）”，希望能幫助大家。

4. 睡眠

睡眠是與覺(jué)醒對(duì)立的意識(shí)狀態(tài)，是人所具有的一種半意識(shí)狀態(tài)。人生中大約25年處于這種半意識(shí)狀態(tài)，與日常看法相反，睡眠時(shí)并非完全沒(méi)有反應(yīng)，當(dāng)有人呼喚正在睡覺(jué)的人時(shí)，他會(huì)很容易地蘇醒過(guò)來(lái)。當(dāng)孩子發(fā)出哪怕是極細(xì)微的聲音時(shí)，熟睡的母親也會(huì)立即醒來(lái)。

大腦處于清醒狀態(tài)時(shí)，多為頻率高、波幅小的β波。

(1)睡眠分為四個(gè)階段(N—REM)和快速眼動(dòng)睡眠階段(REM)

①第一階段：輕度睡眠，頻率和波幅都較低的腦電波α波。在這個(gè)階段個(gè)體處于淺睡狀態(tài)，身體放松，呼吸緩慢，容易被外部刺激驚醒。約持續(xù)10分鐘;

②第二階段：出現(xiàn)頻率更低的波，偶爾出現(xiàn)“睡眠錠”，即一種短暫爆發(fā)、頻率高、波幅大的腦電波。身體處于放松狀態(tài)，個(gè)體較難被喚醒。約持續(xù)20分鐘;

③第三階段：腦電波頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)δ波，有時(shí)也會(huì)有“睡眠錠”出現(xiàn)。身體繼續(xù)放松，血壓、心跳、體溫下降。約持續(xù)40分鐘;

④第四階段：大多數(shù)的腦電波開(kāi)始呈現(xiàn)為δ波。這個(gè)階段被成為深度睡眠，身體各項(xiàng)指標(biāo)都變慢，夢(mèng)囈、夢(mèng)游、尿床等大多發(fā)在這個(gè)階段。個(gè)體在這個(gè)階段很難被喚醒;

第三、第四階段通常被統(tǒng)稱為慢波睡眠。

⑤快速眼動(dòng)睡眠階段：δ波消失，高頻率、低波幅的腦電波出現(xiàn)，即清醒狀態(tài)時(shí)的β波。身體如清醒狀態(tài)或恐懼時(shí)的反應(yīng)，肌肉松軟，呼吸急促，血壓不規(guī)則。睡眠者眼球快速上下左右移動(dòng)，而且通常伴隨著栩栩如生的夢(mèng)境。

睡覺(jué)就是在循環(huán)過(guò)程中進(jìn)行的，一輪大約90分鐘左右，前四個(gè)階段的之后睡眠由深入淺，再次進(jìn)入第三階段和第二階段。這時(shí)睡眠者會(huì)有翻身的動(dòng)作，容易驚醒。10——15分鐘后，睡眠會(huì)突然進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠階段，REM睡眠時(shí)間隨著時(shí)間推移越來(lái)越長(zhǎng)，第一次REM大約持續(xù)10分鐘，最后一次長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)，所以大多數(shù)REM在睡眠后期，與此同時(shí)，深度睡眠時(shí)間越來(lái)越短。

以上是小編整理“2022考研312心理學(xué)備考：心理學(xué)導(dǎo)論知識(shí)點(diǎn)之意識(shí)（3）”的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)各位小伙伴們有所幫助，更多考研擇校擇專業(yè)信息盡在本欄目！

責(zé)任編輯：dwj

關(guān)鍵詞閱讀